Coaching personal · Lernis
Te acompañamos a desarrollar una mentalidad más fuerte, crear hábitos que realmente funcionen y alcanzar tus objetivos, para que disfrutes de una vida más plena y con sentido.
Te suena alguna de estas situaciones
Me cuesta tener constancia en mis hábitos.
Tengo metas, pero me cuesta pasar a la acción.
Siento que podría estar mejor físicamente y con más energía.
A veces me falta motivación y lo dejo para después.
Mi autoestima se resiente y dudo de mí.
Quiero sentirme más seguro/a y en control de mi vida.
Mapa de tu desarrollo personal
Analizamos dónde estás en cada área y decidimos juntos por dónde empezar.
Rodearte de personas que te suman y crear un entorno que te impulsa.
Cómo trabajamos
Hablamos sobre tu situación actual, lo que te preocupa y lo que te gustaría lograr.
Analizamos las seis áreas y detectamos tus fortalezas y las principales áreas de mejora.
Definimos objetivos realistas, hábitos y primeros pasos concretos desde la semana uno.
Sesiones de seguimiento para ajustar el plan, mantener la motivación y celebrar tus avances.
Preguntas frecuentes
No. El coaching no diagnostica ni trata patologías. Trabaja desde el presente hacia objetivos y acciones concretas.
Lo habitual son entre 6 y 10 sesiones repartidas en 2–3 meses, con un ritmo que se adapta a ti.
No. También es para personas que quieren seguir creciendo, mejorar sus hábitos, aumentar su confianza y alcanzar sus próximos objetivos.
No. Precisamente la primera parte del proceso sirve para ordenar ideas y descubrir qué te ilusiona.
No. También es para personas que quieren seguir creciendo, mejorar sus hábitos, aumentar su confianza y alcanzar sus próximos objetivos.
Es poco habitual, pero si en las primeras sesiones sientes que no es para ti, lo hablamos con total transparencia.
Primera conversación sin compromiso. Nos cuentas tu situación y valoramos con claridad cómo podemos ayudarte.