Coaching jubilación · Lernis
Dejar de trabajar no es el final, es el principio de una etapa llena de posibilidades. Te acompañamos a diseñar una vida con propósito, energía y proyectos que te ilusionen.
Te suena alguna de estas situaciones
Tengo tiempo libre, pero no sé en qué invertirlo.
Siento que he perdido parte de mi identidad profesional.
Me cuesta encontrar una rutina que me motive.
Quiero cuidar mi salud y mi energía, pero me falta constancia.
Me gustaría reconectar con mi pareja, familia y amigos.
Tengo proyectos en la cabeza y no sé por dónde empezar.
Mapa de tu nueva etapa
Diagnosticamos dónde estás en cada área y decidimos juntos por dónde empezar.
¿Para qué me levanto cada mañana? Definimos el sentido de esta nueva etapa.
Hábitos sostenibles de descanso, movimiento y alimentación para vivir con vitalidad.
Pareja, hijos, nietos y amistades: reconstruir vínculos y crear nuevos círculos.
Una agenda propia, con estructura y libertad, que no dependa del trabajo.
Nuevas habilidades, tecnología, idiomas o aficiones que te mantengan curioso.
Compartir tu experiencia: mentoría, voluntariado o proyectos con impacto.
Cómo trabajamos
Hablamos sobre tu situación actual, tus dudas, tus intereses y lo que te gustaría para tu futuro.
Analizamos las 6 áreas y elegimos las 2 o 3 palancas con más impacto para ti.
Definimos objetivos realistas, rutinas semanales y primeros pasos concretos desde la semana uno.
Sesiones de seguimiento para ajustar, mantener el compromiso y celebrar avances.
Preguntas frecuentes
No. El coaching no trata patologías: trabaja desde el presente hacia el futuro, con objetivos y acciones concretas. Si detectamos que necesitas apoyo clínico, te lo diremos.
Sí. También si te jubilas en los próximos meses: preparar la transición antes evita el vacío de los primeros meses.
Ambas opciones están disponibles. Las sesiones presenciales se realizan con reserva previa por WhatsApp al 650 798 586 o por email a info@lerniscoach.com.
Lo habitual son entre 6 y 10 sesiones repartidas en 2–3 meses, con un ritmo que se adapta a ti.
No. Precisamente la primera parte del proceso sirve para ordenar ideas y descubrir qué te ilusiona.
Sí. Muchas parejas afrontan la jubilación a la vez y trabajarlo juntos multiplica los resultados.
Primera conversación sin compromiso. Nos cuentas tu momento y te decimos con claridad cómo podemos ayudarte.